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原标题：疲困、困乏、头晕脑胀……有东谈主将便携式吸氧罐列为高强度责任和学习必备好物亚新骰宝。大夫请示——（引题）

靠吸氧注重不如加多户外畅通（主题）

工东谈主日报—中工网记者 刘友婷

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“连麻醉剂都停了！是画虎不可，一经吸氧果真能缓解偏头痛？”近日，陶女士在尝试吸氧后发出这么的疑心。她告诉记者，被吸氧“种草”的东谈主并不少，既有与她相通通过吸氧缓解偏头痛的东谈主群，也有压力较大的上班族、学生党。

此前，对于“吸氧比喝咖啡还注重”的话题激励热议，以致有网友将便携式吸氧罐列为高强度责任、高考、孕期必备好物。有东谈主认为，吸氧后呼吸顺畅了，头也不痛了，也有东谈主暗示没嗅觉，熟谙豪情抚慰。

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专科东谈主士指出，生计中照实存在缺氧情景下需要吸氧的情况，吸氧也能在一定历程上缓解疲困妥协压。但若是无低氧血症（一般认为血氧敷裕度94%以上）或局部组织器官缺氧的情况下，不冷落老例氧疗，而是提倡相持检会，责任和生计保持疏忽有度。

适度吸氧能改善情景

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“恰逢换季，过敏性鼻炎发作，早上起来就一直流鼻涕，脑袋晕乎乎的，午睡后面痛欲裂……”陶女士测了血氧敷裕度，收尾清晰正常，但她一经提起家里的便携式氧气瓶，吸了起来，以缓解头痛症状。

陈丽琳自从前年换了办公局面，责任时经常哈欠连连、头痛，严重时还要吃麻醉剂缓解。“一直以为是因为对着电脑太久，累了或是就寝不及导致的亚新骰宝，但其他共事也有相似症状，预见可能是缺氧。”为此，陈丽琳买来两瓶便携式氧气瓶，每到打哈欠、头痛时便吸霎时。

吸氧真能注重？华中科技大学协和深圳病院高压氧科主任薛连璧在给与《工东谈主日报》记者采访时暗示，适度吸氧照实能起到改善作用。“在东谈主员较多的办公室，万古刻进行脑力责任的东谈主，出现疲困、困乏、头晕脑胀、念念维不彊横等步地，一定历程上是大脑皮层等组织耗氧加多，或办公环境相对乏氧酿成的。在常压下短时刻吸氧，以缓解这些不适症状，有一定真理。”

然则，薛连璧强调，吸氧的前提是要科学掌合手吸氧身手、浓度、时长、时刻休止等。“不推选健康东谈主群万古刻流畅吸氧，也不目的自行给与医用面罩吸入100%纯氧，这需要专科东谈主员领导。”

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正常妊妇不需要吸氧

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记者属意到，使用氧疗身手的还有学生和妊妇。张冬玲是正在备考辩论生的大四学生，一又友见她温习压力大，便送了一个便携式吸氧罐。“传说不错让脑子澄澈极少，使用一个月后，发现每次喷第一下时会有缓过来的嗅觉，不竭吸并莫得彰着成果。”

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香港大学深圳病院呼吸内科高档大夫胥韦告诉记者亚新骰宝，若是在无低氧血症（一般认为血氧敷裕度94%以上）或局部组织器官缺氧情况下，不冷落老例氧疗。有些健康东谈主群吸氧更多是寻求豪情抚慰，以此缓解心焦、病笃等。

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“常见的日常伤风、流感及非重症肺炎一般不会导致血氧敷裕度下跌，患者若是有慢性呼吸系统疾病、重症肺炎等，可导致血氧敷裕度权贵下跌，以致出现呼吸吞吐，此时则需要稀疏加多吸入空气中的氧气浓度以提升动脉血氧敷裕度，从而改善全身缺氧情景。”胥韦说。

孕期31周的陈纯真告诉记者，她在一次居家办公时陡然嗅觉喘不外气来，即使大口呼吸，一经很难过。“其时还心跳加速，肚皮陡然变得硬邦邦，像是宫缩。亏得家里备有氧气瓶，流畅吸了一分钟，才缓过来。”

深圳市妇幼保健院福强院区产房东任李军暗示，怀胎期间，妊妇生理结构会发生变化。跟着子宫增大，胃、大肠、肺、膈肌都会被上抬，因此有些妊妇会出现胸闷气急、嗅觉喘不外气来的情况。合适畅通、深呼吸或吸氧能让这些症状磨蹭。

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李军先容，有些妊妇有先天腹黑病，或由于心肺功能较差、重度贫血、肺部疾病等影响给与氧分本领，导致血液氧含量不及，需要通过吸氧改善缺氧情景。另外，有些妊妇到了孕晚期因胎盘功能老化导致胎儿血氧供应下跌，也不错在大夫领导下合适吸氧。但一般来说，正常妊妇并不需要吸氧。

健康东谈主群应通过畅通等方式缓解疲困

“责任学习过度用脑，吸氧归附头脑活力”“孕期容易缺氧，随处随时补氧”……记者在一些网购平台看到，不少商家在商品细目页面将氧气瓶、制氧机等刻画为学生白领常备、适用于用脑过度等，有的家具销量达20多万件。

“除了科学掌合手吸氧身手，选拔及格的有质地保险确切立、器用也很迫切。”在薛连璧看来，当今市集上关联家具琳琅满目、良莠不皆，需要更科学地法式、指点市集，完善处分轨制。另外，有些商家提供确切立使用阐明并不完善，需要加强拘谨。

“应该在专科东谈主员领导下购买、使用吸氧安设。遴选什么方式吸氧、浓度、不竭时刻、休止时长、如何减少可能发生的毒反作用等，也需要专科东谈主员进行科学指点。”薛连璧认为，健康东谈主无须要吸氧，更目的通过遴选加多户外畅通、张弛有度、合理作息等更接近健康生理模式的方式缓解疲困。

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李军也暗示，不冷落妊妇我方在家吸氧。“吸氧时若是适度不好流量、浓度，导致妊妇体内血氧浓渡过高，可能会影响胎儿视网膜发育。”

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胥韦告诉记者，吸氧时给氧流速太高，还可能酿成鼻黏膜毁伤，出现鼻腔疾苦不适及鼻出血情况。部分制氧机带有湿化安设，可加多吸入氧气的湿度以减少对鼻黏膜的刺激，但需审视实时更换灭菌湿化用水及按期消毒湿化安设，幸免因细菌生息酿成呼吸谈感染。